サーモンとブロッコリーのキッシュできあがり1

材料(18cmタルト型1台分)

薄力粉 100g
小さじ1/5
バター(食塩不使用) 50g
ブロッコリー 60g
タマネギ 80g
塩・コショウ 各少々
オリーブ油 適量
スモークサーモン 50g

(a)

20g
30g

(b)

1個
牛乳 カップ1/2
粉チーズ 15g
小さじ1/3
コショウ 少々

つくり方

1.フードプロセッサーにふるった薄力粉、塩を入れ、小切りにした冷たいバターを加えてサラサラな状態になるまで回します。
冷やした(a)を加えてさらに回し、生地がひとまとまりになればラップに取り出し、包んで冷蔵庫で約30分休ませます。

フードプロセッサーがない場合は、ボウルに薄力粉と塩をふるい入れ、小切りにした冷たいバターをカードで切り込みながら混ぜます。
バターが小豆粒大の大きさになれば手のひらですり合わせます。冷やした(a)を加え、ひとまとまりになるまで混ぜます。

2.めん棒で約3mm厚さに伸ばし、タルト型に敷きこみ、めん棒をころがして余分な生地を切り落とします。フォークでピケをし、クッキングシートを敷き、重石をのせ、220℃に温めたオーブンで約15分焼きます。 途中10分で重石とクッキングシートを取ります。

キッシュの生地をめん棒で伸ばす

3.ブロッコリーは小さめの小房に分け、タマネギはスライスします。
塩・コショウ、オリーブ油をからめてアルミ箔で包み、グリルで約6分焼きます。

4.スモークサーモンは2cm幅に切ります。

5.ボウルに(b)を合わせて混ぜます。

6.「2」に 、「3」「4」 を入れて「5」を流し、200℃に温めたオーブンで20~25分焼きます。

サーモンとブロッコリーのキッシュできあがり2

ワンポイント

具をベーコン、ホウレン草などに代えても美味しく作れます。

使用作物の育て方

レシピ提供:大阪ガスクッキングスクール